Cinética Respiratoria

¿Cómo respirar bien?

“La respiración es la consecuencia de la existencia”. Saber respirar bien (Prana-Yama), es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestras constantes vitales. Nosotros te ofrecemos clases de respiración en Valencia. Te enseñamos a respirar bien.

Por ser un acto que se realiza de forma inconsciente, no le prestamos atención, pero si reflexionamos un poco nos damos cuenta que es imprescindible. Por eso tenemos que ser conscientes de cómo respiramos; es importante conocer la caja torácica, los músculos y las vías respiratorias.

Cuando respiramos de forma equilibrada, obtenemos resultados muy positivos. Aumentamos el desarrollo del aparato respiratorio, favorecemos la absorción de oxígeno eliminando más anhídrido carbónico y así estimulamos el ritmo cardíaco y logramos un mayor riego sanguíneo, mejorando la vitalidad de los tejidos y órganos del cuerpo.

En las Intensivas de Respiración, aprenderemos paso a paso a conectar de nuevo con la respiración consciente abdominal, media y clavicular, reconocemos los elásticos pulmonares y su musculatura para conseguir una respiración equilibrada y completa.

Si necesitas tener más información o solventar alguna duda, no dudes en contactar con nosotros.